Hilary Duff

Het is Hilary Duff tijdens de coronacrisis en de hele lockdown toch gelukt om fit te blijven. En dat terwijl ze nog gewoon geniet van brood, chocola en een glaasje wijn! Wat is haar geheim? 

Genieten van lekkernijen

Op Instagram plaatst de Lizzie McGuire-actrice een bikinifoto waar ze trots haar lichaam poseert. Ze schrijft eronder hoe ze de afgelopen tijd heel gedisciplineerd haar macronutriënten heeft geteld en bijgehouden, waardoor ze nog steeds kon genieten van lekkernijen zoals chocola en wijn. "Ik heb na jarenlang zoeken eindelijk de juiste methode voor mezelf gevonden. Het moeilijkste is om vol te blijven houden als je eenmaal je doel bereikt hebt, zeker in deze tijden van quarantaine", schrijft ze onder de foto. 

 

Article continues after the ad

Tenminste 30 minuten

Hilary moedigt haar volgers ook aan meer tijd aan henzelf te besteden. "Ik hoop echt dat je tenminste 30 minuten per dag vrijmaakt voor jezelf. Doe wat voor jou goed voelt, zelfs als dat niets te maken heeft met eten of sport!"